요즘 연예인들의 단발머리가 유행하고 있는데 가을이 오고 있고

겨울이 오게되면 당연 짧은 머리보다는 긴머리가 유행세를 탈겁니다.

그래서 머리를 기르시는 분들이 계실텐데

머리가 잘 안자라신다구요?

사람마다 다르기 때문에 머리가 빨리자라시는 분들이 있고

늦게 자라시는 분들이 있죠...

하지만 늦게 자라시는 분들을 위해 머리빨리기르는법과 머리기르는방법에

대해 몇가지 알려드리겠습니다.


이민정의 긴 웨이브머리


머리빨리기르는법 - 두피마사지

머리기르는방법 첫번째는 두피마사지입니다.

모근을 자극하여 혈액순환을 원활하게 해주는 기능을 하죠.

피지 분비도 왕성해져 머실결도 부드러워지고

두피건강과 머리를 빨리 기르는데 큰 도움이 됩니다.


머리빨리기르는법 - 두피마사지


머리빨리기르는법 - 머리기르는 시간에 머리감기

성장판 시간대와 똑같습니다.

머리도 활발하게 기르는 시간대가 있죠.

밤10시~새벽2시까지 가장 모발 성장이 활발한 시간입니다.

이때 머리를 감으면 노폐물을 제거하고 두피마사지도 하면

머리가 평소보다 빨리 자라는 걸 느끼실 수 있습니다.


이민정의 단발머리


머리기르는방법 - 머리빨리기르는 음식


머리가 빨리자라는데 도움이 되는 영양분이 단백질입니다.

단백질은 성장하는데 도움이 된다고 많이 알려져 있기도 하죠.

그래서 우유나, 달걀, 녹색 채소등을 섭취해주면

머릿결도 좋아지고 머리도 빨리자라게 됩니다.


머리빨리기르는법 - 단백질 섭취


머리빨리기르는법 - 머리빗기

빗질은 두피의 혈액순환을 돕고, 머리에 수많은 경철에 자극을 주어

두피의 신진대사를 활성화 시켜주는 역할을 합니다.

잠자기전에 빗어주는게 제일 좋으며

빗은 폭이 넓은 것으로 머리가 젖은 상태에서 빗질하는 것은 피하세요.


 

머리기르는방법 - 빗질하기


머리빨리기르는법 - 비타민과 영양제 섭취

모발의 성장속도에 직접적으로 영향을 주는 것이

단백질과 철입니다.

단백질은 위에서 말씀드렸고 철같은 경우에는

일상생활에서 섭취하기 약간 번거롭기 때문에

비타민과 철을 같이 섭취하게 되면

철의 흡수를 원활하게 도와주어

윤기있는 모발과 머리를 빨리 기를수 가 있습니다.


머리빨리기르는법 - 머리기르는방법


지금까지 머리빨리기르는법에 대해 몇가지 방법을 추천해 드렸습니다.

머리기르는방법은 그렇게 어렵지 않고 우리가 일상생활에서

충분히 해결할 수 있는 방법이 많죠...

돈을 써가면서 병원에 다니고 약을 쓰기 보다는 자연적으로

건강관리도 하면서 머리도 빨리기르는... 좋은 방법을 쓰시는 것을 추천합니다^^


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Posted by 개천지

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